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 克服妙招：學習放鬆的技巧，告別職場倦怠 魔羯座在工作中是很容易產生倦怠感的，究其原因，可能有以下幾點：被完美主義束縛，對自己的要求太過嚴苛、給自己定的目標太高，一旦達不到預期成就，他們就會有種挫敗感，並陷入自責，從而對工作難燃往日熱情；抗壓性差，面對壓力無法快速有效地排解，而是喜歡藏在心裡，一個人默默扛著，以至於無助感、崩潰感得不到傾訴、宣洩。可聰穎的魔羯座深知，深陷職場倦怠期，對今後的事業發展不利，不能就這麼消沉下去，應發揮自己的學習潛能，來治癒自己的身心——有目的性地學習一些放鬆的技巧，聽幾曲節奏舒緩的歌曲；到戶外運動，痛快流汗的同時趕走煩惱；夜深人靜時，與自己進行心靈對話；有選擇性地聆聽心理輔導課，徹底告別職場倦怠，重回往日精神飽滿的自己！ |
