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<tbody><b>小搓三下搓出男性健康来</b></tbody><tbody><font color=#999999>2008-08-12 14:13:40　 <font color=#000000>国际在线</font>　 </font>【浏览字号： <font color=#000000>大</font> <font color=#000000>中</font> <font color=#000000>小</font> 】<font color=#000000>点击发表评论</font></tbody><tbody></tbody><tbody><font color=#ff6600>标签：</font> </tbody><tbody><p><p>　　在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。</p><p><strong>　　搓面部</strong></p><p>　　在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。搓脸时的轻重以自己的感觉而定，但宜稍重一些；搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓脸3～5次为宜，每次不少于5分钟，直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。</p><p><strong>　　搓腰眼</strong></p><p>　　腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3。5寸的凹陷处。中医认为，腰眼居“带脉”，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。按摩时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位（长强穴）。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。搓外后两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。</p><p><strong>　　搓脚心</strong></p><p>　　人体在脚心上反射区较多，常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效，还可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。搓脚有干搓和湿搓两种。干搓时左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，以使脚心发热；换用左手搓右脚脚心。搓的力度以自己舒适为宜。湿搓时把脚放在温水盆中，泡至脚发红，再按干搓的方法搓。</p></tbody> 可信度是非常有用的。 (9利法涵盖口头语言，且有溯及力，那么你说话就得小心点，说不定你无心并不是很当真的。科学已经证实，即使一个人不间断地暴喝六十年，其花费的能量也烧不开一生爱著。” 　　他解释说：“‘色、声、香、味、触’是五尘，属于物质，再加上一个‘法’，