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12星座的減壓法寶

時間:2016-08-01 10:40人氣:
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炎炎夏日,酷暑難耐,身處競爭激烈的職場人士是否感到壓力山大,甚至有時會有「情緒中暑」的感受?!身心疲憊,焦慮不堪,靈感枯竭,效率降低……別擔心,今天摘星工廠為各路職場人士精心準備了減壓法寶,趕快來領取吧!(請參考太陽及上升星座)
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牡羊座:運動帶走不良情緒,改善心情
牡羊座的壞情緒、煩惱、壓力,來的快、去的也快,這要歸功於他們樂觀豁達的性格。不過,牡羊座最得意的減壓法寶還是運動(牡羊座本人也蠻有運動天賦)!有意識地參加一些運動項目(游泳、健身、爬山、練瑜伽),在那過程中,壞情緒會隨著淋漓的汗水一起蒸發,壓力也在不知不覺中排解出去,好心情慢慢回歸。

金牛座:默默地玩一些遊戲,釋放壓力
金牛座的人並不像牡羊座的人那樣喜歡戶外運動,與之相反的是,金牛座更喜歡低調地宅在家釋放壓力。而玩一些時下熱門的手游,也成為金牛釋壓的不二之選——不管遊戲的性質是發洩類、格鬥類,還是益智類、休閒類,總之,這些小遊戲玩得過癮、玩得舒心,可幫助金牛座放鬆身心、趕走負能量,重拾美麗好心情!
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雙子座:聚集好朋友,一起開吐槽大會
雙子座的人有壓力時,絕不會憋在心底!因為他們內心根本藏不住事兒!所以,當職場遭遇挫折、打擊,倍感壓力山大時,他們會以「好久沒聚」為名,把好友們叫到一起,看似是朋友間的聚會,實則是雙子「別有用心」——聚會的本質儼然變成了吐槽大會。雙子會全力開啟吐槽模式,以此來釋放內心的壓抑、不快。

巨蟹座:避開一切干擾,一睡能解千愁
巨蟹座的人比較內向,有煩惱、有情緒、有壓力,寧可藏在心底默默消化,也不肯對身邊的人講。而他們也自有一套化解壓力的方式,那就是——睡覺!要知道,巨蟹座的人可是很宅的,呆在家想東想西只會加劇焦慮,倒不如避開一切可能產生干擾的環境,放下一切思想包袱,好好睡上一覺,讓壓力在睡夢中消於無形。
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獅子座:組織、參加朋友聚會,緩解壓力
獅子座的人和雙子座的人一樣,也喜歡通過參加朋友聚會的方式,來轉移注意力,放鬆心情。不過,獅子座參加聚會的目的並非專程去吐槽,而是他們樂於享受跟好朋友聚在一起開心、快樂的時光,可以全然把煩惱拋在腦後,縱情歡歌舞蹈,盡興吃喝玩樂,愉快都怕來不及,哪有時間一直深陷煩惱的泥沼,悶悶不樂呢?!

處女座:向信賴的人傾訴,獲得支持鼓舞
處女座的人感到壓力山大,多半是因為對自己要求太高了(天生是完美主義者)。而他們排解壓力的方式是,找信賴的人傾訴,無論是焦慮的、壓抑的、困惑的、不解的,他們都願意把內心最真實的所思所想告訴對方,在對方的安慰、鼓勵中,處女座的壓力起碼會減掉一半(有人分擔了一半),又能重拾自信,勇往直前!
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天秤座:開啟任性買的模式,以此來減壓
天秤座的人對購物有著近乎瘋狂的迷戀,若碰到心情不爽、壓力大的時候,更是捨得對自己「狠」——看中已久的東西,卻因價格高昂而未能入手?現在就買!某某商家正在打折促銷?抓緊時間買啊!……天秤一旦開啟任性買的模式,根本停不下來!看到血拼回來的「戰利品」,天秤會感到好心情又回來了,超滿足!

天蠍座:把壓力全寫下來,請朋友們評論
天蠍排解壓力的方式有點獨特——當感到滿滿壓力,心情鬱悶至極的時候,天蠍座會把所有煩惱、委屈、焦慮統統寫下來,不管是發表在朋友圈,還是寫在小紙條上,總之,朋友們看到了定會評論一番、勸慰一番,有時候,一個人悶頭苦想,只會更憂慮, 「局外人」看待事情的眼光、角度,或許能幫天蠍找回積極的態度!
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射手座:投入大自然的懷抱,趕跑壞情緒
當壓力大到讓人難以承受,射手座才不會悶在屋子暗自神傷呢!因為那樣只會讓他們感到,自己的身體和心靈受到了雙重束縛!為了盡快排解壓力,他們會給自己安排休閒娛樂的行程——投入大自然的懷抱中,欣賞著美麗的風景,聆聽著大自然的氣息,呼吸著再新鮮不過的空氣,負面情緒自然會一點一點慢慢消散咯!

魔羯座:沉浸在自己的世界,做喜歡的事
當內心有壓力,魔羯不會向身邊人傾訴,因為害怕訴苦會加重身邊人對自己的擔心,而魔羯只想一個人默默地把壓力承擔下來,自己消化。魔羯可能會聽聽輕音樂、看看漫畫書、寫寫毛筆字、侍弄侍弄花草……總之,沉浸在自己精心營造的安謐世界,會讓魔羯的心靜下來,不那麼浮躁,負面情緒自然也會慢慢消失不見。
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寶瓶座:瘋狂大掃除,把負面情緒全掃走
天性就閒不住的寶瓶,會把居處環境當作自己的內心,零七八碎的雜物,相當於內心散落的壞情緒,只有把它們全部挪開或丟掉,才能實現內心的平靜!於是,我們看到了一個勤快的身影,寶瓶忙進忙出,收拾這個、收拾那個,當乾淨、整潔的環境出現在眼前,寶瓶內心被成就感佔據,壞情緒早就消失得無影無蹤啦!

雙魚座:與萌寵零距離互動,減壓不用愁
萌寵人人愛,雙魚座的人尤其愛!雙魚超愛小動物的!而他們釋放壓力的不二之選,當然也就是跟可愛的萌寵們近距離接觸啦!目不轉睛地看著萌力十足的貓貓狗狗們,無辜的眼神、逗趣的表情、搞笑的動作、跑跑跳跳的身姿,雙魚的心都要被萌化了。這些可愛的動物們,真的可以說是「為雙魚減壓的頭號功臣」呢!
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