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克服職場上火症有招的星座

時間:2015-10-19 12:38人氣:
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職場上,倘若不能很好地處理工作事務、人際關係乃至個人心態等各方面的問題,就很容易在情緒上出現煩躁、厭倦、易怒等「症狀」,並可能集中表現為對某名同事或上級,又或者是對自己被指派的工作產生的強烈不滿或厭惡。這些表現統稱為「職場上火症」,是每個職場人都可能遇到過的心理亞健康狀態。而今天摘星工廠—星吧就要帶著大家,從特別擅長克服「職場上火症」的星座那兒「偷」上幾招,好讓更多職場上的朋友盡快調理好自己的心情,開開心心地回歸健康心態,做個樂觀開朗的職場人!(請參考太陽及上升星座)
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第一名:天秤座
妙招分享:認真分析自己的不滿及敵對情緒,找到源頭,然後督促自己從根本上解決問題,把不良情緒連根拔除。

作為非常重視自己形象的職場人氣王,天秤座的人雖然也偶爾會像大多數人一樣犯上「職場上火症」,但他們絕不允許自己被這種異常狀態困擾太久。而為了用最有效率及效果的方式「拔除」這種不良現象,天秤喜歡從分析自己的內心狀態入手。「如果我不能改變環境,那就改變自己」,對於這樣的心態,無疑是要充分肯定的。何況天秤的「分析」不只是簡單看看表面而已,他們會逼自己直視心中那些不良情緒,並找到它的根源,哪怕這根源是出於自己的嫉妒、惰性或其他負面情緒,也會正視它們。而「正視」往往是「矯正」的良好開端!所以對善於自省的天秤來說,儘管對「職場上火症」的克服過程往往不那麼令人愉快,但每次對自己的內心發起挑戰之後,他們都能從中獲得一定的經驗,並使自己在這種內心的交鋒中,漸漸磨礪得更加堅韌、客觀、理智、公平。

第二名:金牛座
妙招分享:注意發現並學習他人的優點,常反思自己的言行,並在這種對照的過程中實現自我修養的提升。

和天秤座的人類似,金牛座的人在面對不盡如人意的環境時,也喜歡從自我反省和改造入手,來適應環境並完善自身。而區別在於,金牛的「自省」並不會像天秤一樣,純粹以自我剖析為出發點。更多的時候,他們需要尋找合適的參照物。所以哪怕是在「職場上火症」發病,且目標是自己的某位同事或上級時,金牛也會要求自己認真觀察對方的言行,從中尋找對方的優點,並反思自己不如對方的地方,以及思考是否與對方在溝通中存在出現誤會的可能性。總之,金牛喜歡默認對方為「是個值得尊重的人」,然後身體力行地去「充分理解」並「尊重」對方。當然啦,金牛的善良並非毫無原則。假如他們在和對方交往的過程中,發現對方確實不值得被自己尊重,那麼金牛也難免翻臉。但不管怎樣,金牛在面對令人煩惱的人時,那種優先反省自己的心態,的確值得我們學習!
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第三名:巨蟹座
妙招分享:做自己感興趣的事,轉移注意力,並盡可能多花時間和家人在一起,從溫馨的家庭氛圍中獲得治癒效果。

巨蟹座的人一向對人寬和,喜歡在和諧、寬容的環境中生活。假如不幸被「職場上火症」纏上身,他們會比其他星座的人都更加煩惱。不過,正是因為對生活狀態有著如上追求,巨蟹也不會允許自己沉溺於這種負面情緒中太久。那麼擅長治癒他人的巨蟹,在需要「拯救」自己時,究竟會怎樣做呢?毫無疑問,他們肯定會像自己平時勸導別人時所說的那樣,將注意力集中在那些美好、溫情的事物上,通過專注於此,讓自己的內心重新平靜,並獲得擺脫負面情緒的力量。感到困擾時,巨蟹也喜歡將更多時間花在家庭生活中。無論烹飪、整理房間,還是陪伴家人一起遊戲、購物,都會讓他們重新振作精神,恢復面對逆境的勇氣,也更容易從根源上擺脫「職場上火症」的糾纏。

第四名:魔羯座
妙招分享:專注手中的工作,確定自己完成得盡善盡美,並通過這樣的自我要求(及之後的不斷確認),獲得滿足感。

魔羯座的人很喜歡踏實做事的感覺,對這個星座的人來說,能在沒有辦公室政治、沒有人際關係糾纏的環境下安靜工作,就是最幸福的事了。但事與願違的是,人不可能生活在與外界毫無聯繫的真空中,這也是魔羯容易患上「職場上火症」的主要原因。俗話說,解鈴還須繫鈴人。魔羯在自我治療時,採取的也正是從「起病原因」入手的方法。具體來說,魔羯會在這種時候用「專心做事」的方式來調整心態。對手頭上正在做的工作,他們會全力投入,並不斷查看自己的工作成果。在這個過程中,魔羯還會不斷提醒自己:不錯,工作做得非常漂亮,所以你的實力絕對沒話說。有了這樣的資本,你就有底氣在職場上成功挑戰各種問題。在這樣不斷的自我暗示下,魔羯自然會漸漸擺脫「職場上火症」的困擾,重新變回能夠專注於事、寵辱不驚的自己。
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第五名:牡羊座
妙招分享:本著「柿子專揀軟的捏」的心態,找個好欺負的夥伴「捏」一頓,宣洩一下,這樣最「敗火」啦!

牡羊座的人都是直性子,心情好壞全都掛臉上。當他們不幸感染了「職場上火症」,周圍人全都看得清清楚楚,而這種被別人洞悉心事的感覺,毫無疑問地會加大牡羊的壓力。好在這個星座在面對「職場上火症」時,也是蠻有一手的,儘管他們的解決方式比起前幾個星座而言,可能不夠積極,然而卻確鑿無疑地有效,那就是:找個遠離自己職場生活的朋友,並在TA那兒開闢出一條宣洩途徑。不管是拉對方出來大吃大喝一頓、熬夜K歌兼大口灌啤酒;還是煲個長長的電話粥訴苦,甚至在對方面前使點性子「傲嬌」一番,等等,總之,只要有個甘願充當情緒垃圾桶的朋友,對牡羊來說,走出「職場上火症」的陰影,就不是問題!至於朋友那邊究竟該如何善後、如何彌補……別忘了,牡羊可是非常講義氣的星座。他們才不會薄待會在自己脆弱時候忍讓、包容自己的好友呢!
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